暑期安全①|这份暑期防溺水安全手册请收藏！

现在正值暑假，天气越来越炎热，游泳玩水成为避暑方式之一，同时溺水事故也进入高发期。如何避免悲剧发生?遇到儿童溺水怎么办?以下8条防溺水知识，请牢记！

1、不要让孩子独自一人外出游泳，不在河边、无安全设施、无救援人员的水域游泳。对于年纪较小的孩子需要家长时刻看护。

2、叮嘱孩子做好下水前的准备，清楚自己的身体健康状况，如果水温太低应先用水淋洗身体，待适应后再下水。

3、叮嘱孩子下水后不能逞能，不在急流和旋涡处贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，防止呛水窒息。

4、在游泳中如果突然感觉身体不适，如有眩晕、恶心、心慌、气短等情况，要立即上岸休息或呼叫；若出现腿部抽筋，不要惊慌，可用力蹬腿或者按摩、拉扯抽筋部位，同时向同伴求助。

5、家长应该教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能，避免悲剧的发生；发现同伴溺水时，应立即寻求成人帮助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。

保障孩子的健康安全，是每个家庭最迫切最基本的需求之一。在此呼吁广大家长和青少年，一定要牢记防溺水知识，时刻提高警惕，加强防护，珍爱生命!